蜂蜜小確幸

夏日炎炎，大部分的朋友們想必常常因為太過炎熱而吃不下吧？這樣是不行的喔！不管多熱都還是要攝取足夠的熱量啦～

所以今天就帶來一個清爽的料理提供給大家囉，讓各位在炎熱的天氣裡還是可以吃美味又不黏膩的午晚餐^^

各位愛美的女性們，減肥常常是大家口頭上的課題，尤其是夏天不免俗的想要穿上比基尼去曬太陽踩踩水吧！

大家知道花粉其實也是有在販賣的嗎？不僅如此他還是一個健康美容的食品喔！

話不多說，就先從最基本的花粉的來源、成分等，做一個初步的介紹吧。

天然純蜂蜜一直是最健康的調味料，讓你在飲食方面好吃、好喝，但又健康。因此，下面將告訴你幾件關於蜂蜜的小知識，讓你更了解蜂蜜唷！

目前市面上的蜂蜜的確假蜜充斥，尤其是開放式賣場或是超市所販賣的蜂蜜其偽假蜜的比率高達百分之七十以上（國立中興大學食品科學系研究室曾做過市場調查），而以果糖加香料製成的假蜜最多，一般人很難分辨清楚。

果糖製成的假蜜遇冷不結晶（純蜂蜜因葡萄糖成分高，低溫下易、會結晶）。

假蜜因為加香精，香味很濃。好蜜為含水量少、不發酵、少氣泡、不變酸。

結晶的蜂蜜是假的嗎？與加糖有何關係？

蜂蜜是含糖分很高的飽和糖漿，主要糖類為葡萄糖與果糖兩種，其中葡萄糖在低溫下或含水量低時，很容易被析出而成結晶體，是自然現象，多數的蜂蜜都會產生結晶，尤其含葡萄糖比例較高的蜂蜜，如荔枝蜜、油菜蜜等等較容易產生結晶體，因此不可因有結晶而認為是假蜜，純蜂蜜的結晶顆粒細緻，入口即化，與添加蔗糖的結晶體呈片狀，入口有砂粒感不易融化有明顯的區別，市面上以果糖為主的假蜂蜜也不會產生結晶現象。

大家都知道蜂蜜的好處有：潤色、清火、助消化等等(蜂蜜好處)

蜂王乳是從工蜂腺體所分泌的乳白色濃稠物質，蜂群用以餵食剛孵化的幼蟲及女王蜂。由於蜂王乳營養價值高，每天以蜂王乳為食的女王蜂，其生命週期約為工蜂或雄蜂的40倍。數百年來，人類也採集、食用蜂王乳，希望取其駐顏、抗衰老的功效。

用蜂蜜調製的美容配方

用蜂蜜製成的護理和防衰老面膜可以提供皮膚滋養和放鬆效果。

優點是原材料很新鮮，而且沒有添加劑和防腐劑。

蜂蜜是一種極好的天然抗老化皮膚護理產品。這種自然癒合劑含有一種被稱為葡萄糖氧化酶，當它與水結合時，會產生過氧化氫，一種溫和的消毒劑。除了​​葡萄糖氧化酶，蜂蜜還含有抗氧化劑和類黃酮，可能發揮抗菌劑的作用。

蜂蜜也是一種自然的保濕品。

這是一種保濕劑，具有吸收和留住水分並在不使皮膚變油膩的條件下改善肌膚水分含量的功效。這有助於補充皮膚必要的水分，尤其是在冬季。這就是為什麼在眾多商業保濕產品中，蜂蜜是一種流行的反老化的皮膚護理成分，它包含於清潔劑，面霜，洗髮水，沐浴凝膠，和噴霧劑中。因為它如此溫和，它適合作為敏感性皮膚和嬰兒護理的產品。

蜂蜜面膜是如何起作用並幫助改善膚質的？

我們的皮膚具有由脂肪組成的天然保護屏障，保持內部水分並抵抗外來物質。在保持肌膚柔軟，光滑和彈性中，皮膚的索水能力是一個重要的因素。但在乾燥寒冷的天氣或空調，強烈的日光和污染的環境會使我們的皮膚看起來疲勞、晦暗、有斑點。  皮膚的老化，缺乏睡眠和緊張繁忙的生活方式，我們的皮膚呈現皺紋，顯得比其應有年齡更老。此外，使用化妝品會堵塞皮膚的毛孔，阻止二氧化碳排出體外和新鮮氧氣進入皮膚。這會導致皮膚失去光澤和吸引力。

面膜在皮膚抗衰老護理中是一個最終的養分運載系統。它們比保濕或局部護理的其它產品要厚得多， 並且由於其延長了作用時間，和產生的內在熱量，毛孔極易打開，使養分更有效率地滲透到皮膚。

每週使用面膜一次有助於使肌膚恢復活力，保持它的柔順和青春。

通常情況下，宜使用面膜清洗皮膚約10至20分鐘後，以溫水洗臉，然後抹上一層薄薄的面霜或保濕乳液。